1. 어떤 트래킹 코스를 선택해야 할까?
트래킹 초보자를 위한 코스를 선택할 때는 다음을 고려해야 합니다.
✔ "완만한 경사"로 무릎 부담이 적은 코스
✔ "길이 잘 정비된 곳"으로 안전한 트레일
✔ "풍경이 아름다운 코스"로 걷는 즐거움 극대화
✔ "교통이 편리한 장소"로 쉽게 접근 가능
그렇다면, 이런 조건을 충족하는 최고의 트래킹 코스는 어디일까요?
2. 초보자도 부담 없이 즐기는 트래킹의 매력
트래킹은 체력 단련뿐만 아니라
✔ 자연 속에서 힐링
✔ 일상의 스트레스 해소
✔ 건강한 생활 습관 형성
등의 장점을 제공합니다.
처음 시작하는 분들도 부담 없이 즐길 수 있는 쉬운 코스를 함께 살펴보겠습니다.
3. 초보자를 위한 쉬운 트래킹 코스 TOP 5
① 남산 둘레길 (서울) - 도심 속 힐링 산책
- 추천 이유 : 서울 도심에서 가볍게 걷기 좋은 초보자 코스
- 코스 : 남산공원 → 남산순환로 → N서울타워 (왕복 약 1시간 30분)
- 특징 :
- 포장된 둘레길이라 등산화 없이도 편하게 걸을 수 있음
- 곳곳에 벤치와 전망대가 있어 쉬엄쉬엄 걷기 가능
- 서울 도심과 한강을 한눈에 볼 수 있는 멋진 뷰
- 팁 : 저녁에는 "야경이 아름다우므로 밤 산책 추천"
② 북한산 둘레길 (서울) - 평탄한 길을 따라 걷는 트레킹
- 추천 이유 : 북한산을 오르지 않고도 숲속 힐링을 즐길 수 있는 코스
- 코스 : 우이령길 → 솔고개길 → 창포원 (총 8km, 약 2시간)
- 특징 :
- 대부분 평지라 체력 부담이 적음
- 숲길을 따라 걷기 때문에 "여름에도 시원한 트레킹"
- 중간중간 전망대와 쉼터가 많아 초보자에게 최적
- 팁 : 북한산 둘레길은 총 21개 구간이 있으므로, 체력에 따라 짧은 코스를 선택해도 좋음
③ 강릉 바우길 5코스 (강원도) - 동해 바다를 따라 걷는 힐링 코스
- 추천 이유 : 해변을 따라 걷는 완만한 코스로 경치가 아름다움
- 코스 : 강문해변 → 경포호수 → 사천항 (왕복 약 2시간)
- 특징 :
- 해변과 호수를 함께 감상할 수 있는 최고의 힐링 코스
- 바닷바람을 맞으며 편안하게 걷기 좋은 트레일
- 중간중간 카페와 맛집이 많아 쉬어가기 좋음
- 팁 : 트래킹 후 강릉 **초당순두부 맛집** 방문 추천
④ 대관령 양떼목장 산책로 (강원도) - 평탄한 초원길 트래킹
- 추천 이유 : 아름다운 초원 풍경을 감상하며 걷기 좋은 쉬운 코스
- 코스 : 양떼목장 입구 → 순환 트레일 (왕복 약 1시간 30분)
- 특징 :
- 경사가 거의 없고 초원길이라 초보자도 편하게 걸을 수 있음
- 양들과 교감할 수 있는 특별한 체험 가능
- 중간중간 벤치와 쉼터가 많아 쉬엄쉬엄 걷기 좋음
- 팁 : 트래킹 후 "대관령 한우 맛집" 탐방 추천
⑤ 제주 올레길 7코스 (제주도) - 바다를 따라 걷는 최고의 트레킹
- 추천 이유 : 제주도의 대표적인 해안길로 난이도가 낮음
- 코스 : 외돌개 → 월평포구 → 이호태우 해변 (왕복 약 2시간)
- 특징 :
- 대부분 해안길이라 "경사가 없어 초보자에게 적합"
- 제주도의 푸른 바다를 감상하며 걷는 최고의 코스
- 중간중간 카페와 쉼터가 많아 쉬면서 걷기 좋음
- 팁 : 근처 ‘제주 해물뚝배기’ 맛집 방문 추천
4. 초보자가 트래킹을 더욱 즐기는 방법
✔ 출발 전 날씨 체크 & 편한 운동화 착용
✔ 걷는 동안 사진 촬영하며 즐겁게 트래킹
✔ 트래킹 후 근처 맛집 & 카페 탐방으로 여행 완성
✔ 처음에는 짧은 거리부터 시작해 점점 늘려가기
5. 초보자도 부담 없이 즐기는 트래킹
트래킹은 힘든 등산이 아니라, 자연 속에서 "가볍게 힐링할 수 있는 즐거운 활동"입니다. 초보자도 쉽게 걸을 수 있는 "완만한 코스"를 선택해 트래킹의 매력을 느껴보세요!